AQUA SOPHRO à la piscine de Bar Sur Aube
AQUA SOPHRO
45 mn d'Aqua Sophro dans la piscine dans une eau à +32° ! Détente et relax...
SM
Sandrine Monchal Sophrologue & Naturopathe
4.9/5 (10 avis)
Sandrine Monchal, Sophrologue & Accompagnement TDAH - TSA - DYS - HPI, et Naturopathe.
Accueil du lundi au samedi, 2 cabinets :
le lundi, mardi et mercredi à mon Cabinet à la Maison de Santé, 15-17 rue de Villesec à Colombey les 2 E. (52330) RDV sur RESALIB
Horaires : 10h - 18h
mercredi, le jeudi, vendredi et samedi à mon Cabinet, 3 rue des Moulins à Fontaine (10200), à côté de Bar-sur-Aube. RDV sur RESALIB
Horaires : 9h30 - 18h, le samedi 9h-16h.
Sophrologie : Améliorez votre quotidien
Avec la sophrologie je vous accompagne pour :
Renforcer la confiance en soi : acceptation, estime, affirmation
de soi au quotidien
Gérer le stress : pression au travail et dans la vie quotidienne
Améliorer le sommeil : ruminations et réveils fréquents
Préparer mentalement vos objectifs : examens, permis, spectacles
Mieux vivre la maladie, gérer la douleur.
La sophrologie, pratique reconnue par certaines mutuelles (voir RESALIB), agit sur le corps, le mental et les émotions pour un équilibre durable.
Sophrologie spécialisée en TND et guidance parentale
Je vous accompagne de manière personnalisée, en adaptant les séances à l'âge : séance ludique, responsabilisante, afin que l'intégration dans le quotidien des exercices faits ensemble se fasse plus facilement.
Je vous propose un programme aux habilités parentales selon la méthode Barkley.
Consultations individuelles ou collectives
Je vous reçois en cabinet, en visio (personnes éloignées), en collectif.
Naturopathie : Retrouver une hygiène de vie optimale
Je propose une approche globale pour prévenir et accompagner les pathologies, en harmonie avec les principes de l’OMS.
La naturopathie vise à l'équilibre durable de l'individu dans son environnement.
Elle peut venir en complément d'un accompagnement médical en concertation et dans un esprit intégratif.
Ma pratique ne se substitue pas à l'avis médical et ne modifie ni ne supprime les traitements prescrits par le médecin.
ATELIERS
PRESTATIONS
Sophrologie
Sophrologie, Accompagnement des TND (TSA, TDAH, DYS), à HPI Guidance parentale Et relaxation La sophrologie et la relaxation sont des pratiques essentielles pour harmoniser le corps, les émotions et le mental.
Interventions en structures
La sophrologie s'invite partout ! Elle est bénéfique à l'école, en milieu associatif, partout ! Elle aide à vivre ensemble, et à mieux trouver le chemin vers soi ! En entreprise elle aide à prévenir le stress, les arrêts maladies, favorise une meilleurs qualité de vie au travail, améliore la créativité et la productivité en favorisant la cohésion d'équipe... Renforce l'image positive de la société. Et le Programme PAGAP dispensé aux enseignants dans le cadre de la formation continue.
La Naturopathie
"Son approche est holistique. Elle s'intéresse à l'individu dans sa globalité au sein de son environnement". Accompagnement régime Cétogène
Diplômes et certifications
Certificat de Cueilleur de Plantes Sauvages du Chemin de la Nature par C De Hody
Voir le diplômeDiplôme en Naturopathie à l'ENA & MNC de MONT SOUS VAUDREY
Voir le diplômeMasterclass en Cancérologie à l'ENA & MNC de Mont Sous Vaudrey, animée par le Pr Joyeux
Naturopathie
Voir le diplômeAttestation de formation à l'Institut de Formation de Sophrologie (IFS) de Paris
Sophrologie
Voir le diplôme